В статье описано 19 полезных привычек, которые помогут вам жить здорово и эффективно. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, забыть про лифт и подниматься пешком, проводить ежегодное медицинское обследование и многое другое.
# Советы
Писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости, который включает в себя 9 советов, включая заботу о здоровье, отказ от общения с негативными людьми и другие полезные рекомендации.